מה בין אדפטוגנים ורוח של סתיו? הבוקר ילדיי התעוררו למראה שמיים אפורוריים ורוח קלילה מנשבת…בן ה- 7 צעק:"אמא! כבר כמעט הסתיו!!" והבכורה: "איך יכול להיות, אנחנו עוד בחופש הגדול…" הוא הביע פרץ התרגשות והתלהבות מהשינוי הצפוי ואילו היא הבינה מיד את משמעותו של סוף הקיץ וחיפשה את הפתרון למצב המשתנה והבלתי צפוי הזה. למי שאינו […]
טימין על קצה המזלג הידעתם כי הצמח בת קורנית מצויה הידוע בשם טימין (Thymus vulgaris), זה הגדל בגינות רבות ומשתדך נהדר למתכוני בשר, מעולה לטיפול במצבי שיעול שונים??? עוד רגע, כשהכל יתחיל להצטנן והשיעול שלנו או של ילדנו יפציע, זה יהיה בדיוק הזמן לקטוף כמה עלי טימין (בת קורנית מצויה) קטנים (ככפית), לחלוט אותם במים
סתם צמח שוטה או צמח מופלא ומרפא? בדרכי מבית ספרם של הילדים, בחצר, ממש לצידיי המדרגות, בין אבני הריצוף אני מבחינה בהם; ניצבים, גאים וזקורים, גדלים כמעט ללא אדמה, עליהם כצורת מצפן ואני חושבת לעצמי- לו רק ידעו ההורים, המורות ואפילו הילדים, מה הצמח הפשוט הזה צופן בחובו, איזה מצפן הוא יכול להוות עבורנו בהיותו
חיים בימי קורונה…😷 לאחרונה, רבים שואלים אותי, מה ניתן לעשות לנוכח הוויראליות של הקורונה? ובדר"כ אני עונה: " מה שצריך לעשות תמיד כדי לשמור על הבריאות, לדאוג לשלושת ה-ת'פים; תזונה תנועה ותנומה (שינה מספקת והפחתת סטרס)" אז בשבילכם, החלטתי מעט לפרט – תזונה🥗 – הדרך הטובה ביותר לחזק את מערכת החיסון הוא בראש ובראשונה לא
אוהבת אדפטוגנים?!? הבוקר ילדיי התעוררו למראה שמיים אפורים וריח של גשם באויר…בן ה-5 צעק:"אמא חזר החורף!!!" והבכורה בת ה- 7: "אז מה נלבש?" הוא הביע פרץ התרגשות והתלהבות ואילו היא מיד הבינה את המשמעות וחיפשה את הפתרון למצב המשתנה והבלתי צפוי הזה. השינויים התמידיים של החיים תמיד תופסים אותנו בהפתעה, ומחייבים אותנו לגמישות מכל
היפראקטביות והפרעות קשב וריכוז כשהורים, סטודנטים או חברים שואלים אותי איזה צמח מרפא יכול לטפל ולסייע בהיפראקטיביות והפרעות קשב וריכוז, אני עונה שזה נושא מורכב, וכי מדובר ביותר מבחירה נכונה של צמחים, גם אם הם מותאמים אישית למצב ואישיות הילדה. אם נבחן את הקשר בין העלייה בכמות הילדים המאובחנים בהפרעות אלו בעשור האחרון, לבין העלייה
היפראקטביות והפרעות קשב וריכוז Read More »
טפילי ותולעי מעיים- יש מה לעשות!!! לאחרונה נשאלתי לא מעט בדבר יכולת הרפואה הטבעית לטפל בתולעי מעיים עקשניות ולכן החלטתי להתיישב ולכתוב לכם קצת על קווים לדמותם; קיימים סוגים רבים של תולעי מעיים כאשר כולם בהגדרתם טפילים (פרזיטים) דהיינו, יצורים שגדלים וניזונים מהגוף המאכלס אותם, ובמקביל מנצלים את משאבי המאכסן שאליו חדרו ומחלישים אותו, כלומר
טפילי ותולעי מעיים Read More »
מגינת התבלין לארון התרופות הביתי – מרווה הרפואית (Salvia officinalis) המרווה היא אחד מצמחי המרפא וצמחי התבלין העתיקים והנפוצים ביותר בארץ ישראל ובאגן הים התיכון. לפרח מנגנון האבקה מורכב ומתוחכם אשר נועד להסתיר את אבקת הפרחים מפני מאביקי הפרח, בכדי שיתקשו לאסוף אותה. וזאת משום שאבקת הפרחים היא עתירה בחלבון ולכן מהווה משאב יקר לצמח
מרווה סינית- גינת התבלין לארון התרופות הביתי Read More »
מעבר למוצקיםֻ|הרגלי האכילה הראשונים של ילדנו עדי יוגב אלצפון R.Na, Cl.H, MIHA כללי- הרי אם נודה בינינו לבין עצמנו, נגלה כי אוכל כבר מזמן הפך לטרנד, לבילוי, לריגוש, לסמל סטטוס, לנחמה, לפיצוי, לתלות… אנחנו מנהלים מערכת יחסים שלמה עם האוכל, ודרך האוכל עם סביבתנו הקרובה; בית הורינו, בני זוגנו, ילדנו…הרי כשילד נופל מיד נציע משהו
מעבר למוצקיםֻ|הרגלי האכילה הראשונים של ילדנו Read More »
ילדים, צמחים ומה שביניהם (מחלות חורף) צמחי מרפא היוו מאז ומעולם חלק מרכזי ובלתי נפרד בריפוי ובמניעת מחלות. משחר ההיסטוריה האנושית, הצמחים ליוו את האדם במצבי החיים המשתנים החל מהינקות וכלה בבגרות וזקנה. מערכת החיסון בינקות חודשי חייו הראשונים של התינוק, חשובים במיוחד לתחילת התפתחותה של מערכת החיסון. עם היוולדו, התינוק מצויד בנוגדנים שהועברו
ילדים, צמחים ומה שביניהם Read More »
